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脚气应该从哪些方面来预防呢

   提起脚气每个人都会不自觉的皱起眉头,发生起来不只瘙痒难耐,如不及时医治,有时可感染至其它部位,如致使手癣和甲癣等,有时由于痒被抓破,继发细菌感染,会致使严重的并发症,给身体带来更为严重的损伤。那么,有没有好的办法能够有用防止脚气呢?下面咱们就来具体知道。

 
  脚气的防止可从哪些方面着手?生活中防止脚气的注意事项:
 
  一、注意饮食和清洁:防止可乐、谷类、加工食物、糖类食物。应吸取很多的生鲜蔬果、烘鱼及烘鸡肉(不含皮)。勿食油炸、油腻食物。一同要注意脚部清洁,将生蒜切成小片,放入鞋内一同穿几天,这些蒜头将被皮肤吸收,穿棉制的吸汗袜,让鞋子透气,并且每日替换袜子。
 
  二、爱护你的脚:脚气会呈现皮肤开裂,流脓及间歇性的灼热感等表现,这时不要在脚上掩盖任何东西,并使脚部充分地歇息,尽管这种发炎自身不具危险性,但若漫不经心,则能够恶化并致使细菌感染。
 
  三、注意脚趾甲:脚趾甲是霉菌喜欢的繁殖地,因而至少每2-3天整理一次脚趾甲,刮趾垢时,记住必定要用牙签或火柴棒等木制品,勿用磨趾甲的金属片。
 
  四、正确穿鞋:鞋应透气、吸汗、不然你就会为霉菌营建一个温暖、湿润的生存环境。勿接连两天都穿同一双鞋,每双鞋穿往后,至少需24小时,才干完全风干。并且你能够常常让鞋子晒晒太阳。若是你的脚很简单流汗,则一天应换两次鞋。

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