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秋冬青春痘注意事项有什么

  哈尔滨肤康皮肤医院官网医生表示,每当进入秋冬季节,越来越干燥的气候,早晚温差较大,新一轮的抗痘大战也就此爆发。秋季怎样祛痘更有效?秋季祛痘需要从脸部、体内降火等多方面进行调理才能达到理想的祛痘效果,其中也需要多方面地注意细微之处。秋冬青春痘注意事项有什么?四个要点浇灭痘痘战火。

 
  一、要注意面部的清洁。受干燥的气候影响,秋季的皮肤比夏季更容易出油,保持脸部的清洁对祛痘就很重要。脸部分泌油脂过多,是肌肤缺水的一种表现,是水油不平衡的外在体现。因此,在清洁之时也要避免过度洁面而造成皮肤干燥。
 
  二、紫外线不容小觑。皮肤接受过多的紫外线,将会导致皮肤表皮和基底黑色素分裂加速,导致导致表皮增厚,形成更多的死皮,最终也会引发痘痘之战。此外,长时间的紫外线照射还是让痘痘部位的色素沉着,容易留下疤痕,并延长痘痘痊愈时间。
 
  三、少熬夜,养成良好的生活作息习惯。经常熬夜的人容易肝火旺盛,肝火过于旺盛容易引发痘痘。很多情况下,成人长痘都是由熬夜而起。建议:每晚睡觉的时间不宜超过零时,正常的肝脏排毒天然作用,能将成人痘彻底抑制,防止长痘和改善冒痘状态。
 
  四、注意饮食,要忌口。受特定的气候影响,秋季人体内的火气很重。人体的火气过重容易引发痘痘。
 
  最后,哈尔滨肤康皮肤医院官网医生建议:祛痘的过程中,日常的饮食要少吃辛辣油腻的食物。对于容易长痘痘的皮肤而言,海鲜、香菜、海产品和辛辣、油腻食物都是大忌。
 

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